慢性前列腺炎怎么保养？ 日常注意事项有哪些？

前列腺炎是常见的男性泌尿外科疾病，发病多与男性不良的生活习惯有很大关系，比如酗酒，久坐等，往往很大患者查出时，都已经从急性转入慢性了，虽然说慢性病危害不大，其实慢性前列腺炎对男性的折磨每天都会伴随！比如常见的尿频，尿急，尿痛等，有的已经严重影响到患者的正常生活与工作。

那么慢性前列腺炎患者在日常中除了配合治疗外，要如何保养呢？

1、在饮食上，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，戒酒

对于前列腺炎患者来说，最常见的就是前列腺体长期的充血引发的尿频，尿痛等情况，如果这种情况下，再继续肆无忌惮的吃辣的等刺激性食物，包括喝酒也属于刺激性，那么前列腺体就会愈加充血，加剧炎症，诱发更严重的排尿问题，还会降低使前列腺的抵抗力，为细菌的生长与繁殖提供条件，并发生殖感染等疾病。专家建议，前列腺炎患者可以多饮水来稀释尿液，降低尿液太浓对前列腺的刺激；讲究私处卫生，避免病毒，细菌的侵害。

2、不久坐，不憋尿，多参加运动

从前列腺患者的问诊来看，很多都发生在久坐者的出租车司机或办公室白领身上。因为久坐造成憋尿，有的可能两三个小时都不站起来，长时间久坐会导致前列腺体的充血，本身多喝水多排尿，会把肾脏过滤之后剩下的废物排出体内，但憋尿会导致尿液回流，诱发前列腺等疾病！专家建议，我们膀胱一旦有尿液，就应该及时排尿，对于前列腺患者来说，更应该大量喝水频繁排尿使得炎症排出。对于前列腺患者来说，适当的体育锻炼可以增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

3、合理有规律的性生活

频繁、纵欲过度的性生活是不提倡的，特别是前列腺炎患者，更应该避免发生，这样会造成前列腺反复充血，诱发疾病的复发。但专家表现，也不提倡慢性前列腺炎患者治疗期间直接禁欲的，只要正常有规律的过性生活就可以。规律的性生活会使得前列腺液在定期得到排泄，前列腺液得以不断更新，这样反而有利于前列腺炎的恢复！

慢性前列腺炎不是一天两天就能好了的，常见的情况更多都是反反复复的，有的忌讳去医院，可能觉得不适去药店拿点药吃吃，没过一段时间了就又恢复老样子！所以前列腺的保养，贵在持之以恒，只需要患者多注意加强日常的保健和配合医院正规治疗，是可以治愈的。